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降压调脂常喝四款决明子茶效果好

发布时间:2020-12-25 05:59:51 阅读: 来源:电梯井吸音板厂家

养生之道网导读:中医认为,决明子性甘苦,微寒,能清肝明目,利水通便。都市人最喜欢的瘦身茶大多数都含有决明子成分。此外,决明子降压调脂……

中医认为,决明子性甘苦,微寒,能清肝明目,利水通便。都市人最喜欢的瘦身茶大多数都含有决明子成分。此外,决明子降压调脂同样出色,下面简单介绍四款简单易做的茶饮。

决明子菊花茶

材料:炒好的决明子10克,菊花6克,乌龙茶6克。

调制:同放杯中,加沸水,焖约10分钟即可饮用。

决明子绿茶

材料:炒好的决明子5克,绿茶5g.调制:同放杯中,沸水浸泡3~5分钟后可服。

决明子麦芽茶

材料:决明子10克,麦芽15克,山楂15克,茶叶5克,荷叶5克。

调制:1.将决明子、山楂与麦芽一起放入锅中,加入清水煮约20分钟。

2.加入茶叶、荷叶后,再煮片刻,滤出渣滓,并将茶汁倒出,稍凉可饮用。

决明子枸杞茶

材料:决明子10克,枸杞子10克,绿茶5克。

调制:将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中,冲入沸水,焖约10分钟即可饮用。

功效:具有降低血脂、滋补肾脏的作用。能有效帮助降低血脂,改善习惯性便秘,降血压。

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