电梯井吸音板厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
电梯井吸音板厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

颈椎痛不睡枕头有用吗颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜

发布时间:2020-06-23 16:38:09 阅读: 来源:电梯井吸音板厂家

>炎炎夏日即将来临,在大家感觉到火热的时候,小编给大家带来一缕幽凉,介绍颈椎痛不睡枕头有用吗,大家能清凉一夏!

颈椎痛不睡枕头有用吗

炎炎夏日即将来临,在大家感觉到火热的时候,小编给大家带来一缕幽凉,介绍颈椎痛不睡枕头有用吗,大家能清凉一夏!

颈椎痛不睡枕头有用吗

从严格意义上讲,我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命,必须革命,不要叫枕头,要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的,睡熟后,负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了,久而久之,颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲,从而引起相应的椎间关节错位,若是刺激到了椎动脉和脊神经,就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。所以,建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕,放在颈部下面,以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢?您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。用一块大毛巾或者是浴巾,卷成筒状,一定要卷得紧一些,然后垫在颈部就可以了。一般来说,少年以7厘米为宜,成年人以8~9厘米为宜。当然,不一定千篇一律按一个标准来做,颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。

听到小编上面的介绍,大家有没有清凉一夏,有没有对颈椎痛不睡枕头有用吗有所了解呢!不明白的地方可以点击以下网址,希望对大家有所帮助!

更多装修案例、工长信息、装修效果图!

MongoDB

android app框架

前端好用的框架